Terapeut og supervisor i København

​I mit møde med dig/jer som klient er det altid relationen, der står forrest. Men det er også vigtigt for mig at være opdateret med de mest effektive terapeutiske tilgange og vide hvilke metoder der egner sig til hvad.

Traume, stress- og sorgterapeut samt supervisor

I mit arbejde med udviklingstraumer tager jeg afsæt i NARM (den NeuroAffektiveRealationelle-model), NAP (NeuroAffektivPsykoterapi) og SOMA (kropsorienteret traumeterapi) og når jeg arbejder med chok/traumer er afsættet SE (Somatisk Experiencing).

Gennemgående for mit arbejde er min respekt for og ydmyghed overfor, at hvert menneske er unikt og at der ikke findes en metode der passer til alle. 

I arbejdet med relationelle i familien har jeg har et særligt familieterapeutisk fokus. Jeg har yderligere efteruddannelse i Børn & traumer, som Sorgvejleder og som supervisor.

​Du er meget velkommen til at kontakte mig, hvis du har spørgsmål eller ønsker at bestille en tid til psykoterapi. Jeg tilbyder individuel (børn, unge og voksne) terapi, parterapi og familieterapi.

Hvorfor gå i psykoterapi?

Der kan være forskellige årsager til at mennesker søger hjælp via psykoterapi. Det kan være fordi at de oplever vanskelige overgange i deres liv eller har oplevet situationer der gør livet udfordrende og lidelsesfuldt at leve eller for nogen helt meningsløst. Det kan fx være mennesker der er ramt af sygdom, af dødsfald i nære relationer, af skilsmisse, er i en sammenbragt familie, har mistet sit job, eller har oplevet voldsomme traumatiske oplevelser (tidligt eller senere i livet) som alle kan skabe rystelser ogreducere livsglæden. For andre mennesker er motivationen et ønsket om personlig udvikling og bedre kendskab til sig selv.

Mine klienter beskriver ofte, at de føler sig ensomme, angste, stressede, at de ofte overvældes af svære følelser eller slet ikke har adgang til at mærke sine følelser eller/og at de har det svært i betydningsfulde relationer.

Gennem mange års professionel og personlig erfaring som psykoterapeut har jeg oplevet, at når anspændthed, stress og angst forløses så kan vores balance genoprettes og livsglæden øges og kontakten til andre og sig selv forbedres.

Jeg tilbyder bl.a. familieterapi, stressbehandling, traumebehandling, behandling af sorg, supervision og behandling af kompleks PTSD.

Har du spørgsmål eller vil du vide mere?​

Du er altid meget velkommen til, at kontakte mig på telefon 23 89 96 99, for at bestille en tid til psykoterapi. Du kan også skrive til mig, på christina.stromsted@gmail.com, eller benytte dig af kontaktformularen, så vender jeg tilbage til dig hurtigst muligt.

 
 
 
Nogle felter er ikke udfyldt korrekt

- Christa Ø. Kastrup

Det der var rigtig godt ved forløbet, var at vi tog udgangspunkt i mine tanker og følelser, det hjalp mig til at få samling på alt det rod jeg følte indeni.

- Tim

I would further recommend Christina to parents who feel out of their depth with their children or fearful of making mistakes. Take the time to explore these issues with an objective expert listener and allow Christina to help you reveal the true values and priorities in your life.

- Anne Birgitte

Jeg kan anbefale alle som har brug for at arbejde med sig selv og hinanden et terapiforløb hos Christina.

- Anne Birgitte

At miste et menneske der har stået en kær er en stor sorg for den tilbageblevne.

Sorgen kommer ikke i samme øjeblik man får meddelelsen om dødsfaldet. For i det øjeblik var jeg helt apatisk og hverken forstod eller følte noget som helst. Siden tilkom chok og fortvivlelse og gråd; sorgen indhyllede mig sammen med gråd, angst og fortvivlelse.​ Jeg var klar over, at jeg behøvede hjælp til at holde tilværelsen ud, og jeg blev henvist til psykoterapeut Christina Strømsted, og det var en ren lise at tale med hende, at gennemgå Knuds død. Jeg gik altid fra min session hos Christina med en vis ro i sindet, og jeg glædede mig allerede til mit næste møde med hende.

Christina er højtuddannet psykoterapeut med stor erfaring, og det kom mig tilgode under alle vore samtaler.

Nu står sommerferien for døren; Christina skal starte i nye lokaler i København, og jeg har fundet fred med mig selv. Jeg kan tåle at tale om Knud og at se på fotos af ham. Jeg må da indrømme, at jeg af og til kan bevæges, når jeg genser han dejlige ansigt.

Sorg er nok sådan, at den langsomt fylder mindre, men jeg tror, den altid vil eksistere.Men derfor er det absolut muligt at leve et sundt og godt liv efter at have gennemgået dyb sorg. Det har Christina lært mig.​ Jeg er forhenværende lægesekretær, og mit navn er Merete Schützsack Christensen.

Læs det seneste blogindlæg

Tanker om terapi

Vi lever i en hverdag, hvor alt går hurtigt og hvor tids optimering og effektivitet er en dyd. Det rimer godt på de 5 gode råd. Men det gør vi mennesker ikke. En bil, en cykel, en opvaskemaskine kan fixes og hvis den ikke kan, kan den erstattes med en nye model.