Stresstesten nedenfor kan give dig et fingerpeg om din aktuelle tilstand og du kan få et fingerpeg om hvorvidt stress er ved at blive et problem for dig. Testen er vejledende og kan bruges til refleksion, dialog og handling.
Før du udfylder testen er det en god ide, at gøre dig klart, om du vil besvare den ud fra, hvordan du har haft det de sidste 4 uger, de sidste tre måneder, det sidste halve eller hele år.
Det er nemt at bruge testen. Du skal besvare spørgsmålene og efterfølgende viser en elektronisk sammentælling, om du ligger i det "grønne", "gule" eller "røde" felt.