✔ Medlem af Somatic Experiencing

✔ Medlem af Dansk Psykoterapeutforening

✔ ​Certificeret psykoterapeut

✔ ​Speciale i familie- og parterapi

Symptomer på stress skal tages alvorligt

Har du mistanke om, at du viser symptomer på stress? Tegn på stress skal tages meget alvorligt, da det i værste tilfælde kan føre til langvarig sygemelding. Det er vigtigt at modtage behandling lige så snart man kan mærke, at det påvirker ens fysiske eller psykiske liv.

Jeg hjælper mennesker, der viser symptomer på stress i bl.a. Hellerup, Gentofte, Lyngby, Østerbro og andre nærliggende områder.

Der skal holdes øje med alle stress symptomer

Der er forskel på, hvor alvorlige stress symptomer er. Symptomerne kan deles op i grønne, gule og røde symptomer. De grønne symptomer er ”her og nu ”stress og er helt i orden. De gule symptomer er mere alvorlige, og du bør stoppe op. Røde symptomer betyder stop! Du bør ikke, under normale omstændigheder, opleve røde symptomer på stress, og hvis du gør det, bør du sætte ind.

GRØNNE SYMPTOMER:

  • Midlertidig hjertebanken
  • Midlertidig rysten eller tics
  • Sved
  • Tørhed i munden
  • ”Sommerfugle i maven”
  • Knugen i brystet eller maven
  • Tissetrang
  • Anspændthed​

GULE SYMPTOMER:

  • Træthed
  • Sover dårligt om natten
  • Uro i kroppen
  • Indre modstand eller modvilje
  • Irritabel
  • Lettere til tårer
  • Indesluttethed​

RØDE SYMPTOMER:

  • Glemmer ting eller er fraværende
  • Eksem eller anden sygdom forværres
  • Uforklarlige smerter
  • Mindre social
  • Større forbrug af stimulanser
  • Aggressiv
  • Mave- og tarmproblemer
  • Blødningsforstyrrelser​

Disse symptomer er blot typiske stress symptomer. Det er vigtigt at være opmærksom på, at symptomerne kan skyldes andet end stress. Hvis du har alvorlige symptomer, bør du altid opsøge din læge.

Som terapeut tilbyder jeg stressbehandling – så du kan trygt kontakte mig. Også hvis du er i tvivl om der er tale om stress eller noget helt andet. Det kan vi finde ud af sammen. 

Ring til mig hvis du har brug for at høre mere

Har du brug for professionel terapi til behandling af dine symptomer på stress, står jeg klar til at hjælpe. Du er altid velkommen til at kontakte mig, hvis du ønsker at høre mere.

Ring til mig på telefon: 22 64 84 48 eller skriv til e-mail: cm@mstfc.dk, så vender jeg tilbage til dig hurtigst muligt.​

 
 
 
Nogle felter er ikke udfyldt korrekt

Har du spørgsmål eller vil du vide mere?

Du er altid meget velkommen til, at kontakte mig på telefon 23 89 96 99 , for at bestille en tid til psykoterapi. Du kan også skrive til mig, på cm@mstfc.dk, eller benytte dig af kontaktformularen, så vender jeg tilbage til dig hurtigst muligt.

PSYKOTERAPEUT CHRISTINA STRØMSTED

CVR: 33406703

Sankt Peders Vej 4, st th
​2900 Hellerup

E-mail: cm@mstfc.dk

Telefon: 23 89 96 99

MEDLEM AF